Prihlásiť na kurz
Môj Profil
office@foxgym.sk 0911 878 313

Dospelí (18+ rokov)

Rekreačná gymnastika a kondičný tréning pre dospelých. Zameriavame sa na zlepšenie mobility, stability a funkčnej sily. Veľký dôraz kladieme aj na strečing a rozvoj flexibility, ktorý je kľúčový pre zdravý pohyb a prevenciu zranení. Tréningy sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých – každý cvičí podľa svojich možností.

Pod vedením trénera sa postupne učia a zdokonaľujú aj gymnastické prvky, ako sú stojky, premety, saltá vpred aj vzad, premety bokom či fliky. Pomáhame odstrániť pohybové obmedzenia, zlepšiť držanie tela a obnoviť prirodzený pohyb, ktorý je základom aktívneho životného štýlu.

Často kladené otázky

Ešte máte otázky? Možno na ne nájdete odpoveď v našej sekcii FAQ.

Zobraziť FAQ

Kontakt

Máte otázky? Radi vám poradíme

Neváhajte nás kontaktovať, radi zodpovieme všetky vaše otázky o kurzoch a tréningoch.

Kontaktujte nás

0911 878 313

Medvede (13–X rokov)

Tréningy pre mládež sú zamerané na rozvoj sily, flexibility a koordinácie s využitím gymnastických prvkov prispôsobených veku a úrovni. Každý účastník postupuje podľa svojich schopností – od základov až po náročnejšie techniky. Gymnastika v tomto veku je ideálnou formou na udržanie kondície, prevenciu zranení a doplnkovú prípravu k iným športom.

Radosť z pohybu už od útleho veku

Vďaka pravidelným tréningom získajú deti istotu v pohybe a pozitívny vzťah k športu. Cieľom nie je výkon, ale vytváranie zdravých základov, na ktorých môžu neskôr stavať.

Často kladené otázky

Ešte máte otázky? Možno na ne nájdete odpoveď v našej sekcii FAQ.

Zobraziť FAQ

    Prihlásenie na kurz

    Kontakt

    Máte otázky? Radi vám poradíme

    Neváhajte nás kontaktovať, radi zodpovieme všetky vaše otázky o kurzoch a tréningoch.

    Kontaktujte nás

    0911 878 313

    Rysy (10-13 rokov)

    Tréningy sú zamerané na systematické zdokonaľovanie pohybových schopností. Rozvíja sa koordinácia, sila a vytrvalosť, deti sa učia efektívne prepájať pohyby a postupne zvládať komplexnejšie gymnastické cvičenia. Získavajú istotu v pohybe a nadobudnuté zručnosti dokážu prenášať aj do iných športov. Buduje sa vytrvalosť a zodpovedný prístup k tréningu.

    Radosť z pohybu už od útleho veku

    Vďaka pravidelným tréningom získajú deti istotu v pohybe a pozitívny vzťah k športu. Cieľom nie je výkon, ale vytváranie zdravých základov, na ktorých môžu neskôr stavať.

    Často kladené otázky

    Ešte máte otázky? Možno na ne nájdete odpoveď v našej sekcii FAQ.

    Zobraziť FAQ

      Prihlásenie na kurz

      Kontakt

      Máte otázky? Radi vám poradíme

      Neváhajte nás kontaktovať, radi zodpovieme všetky vaše otázky o kurzoch a tréningoch.

      Kontaktujte nás

      0911 878 313

      Líšky (7–9 rokov)

      Tréningy podporujú techniku, presnosť a stabilitu pohybu. Deti rozvíjajú silu, dynamiku a flexibilitu, učia sa zvládať náročnejšie gymnastcké úlohy a postupne získavajú väčšiu istotu v pohybe.

      Radosť z pohybu už od útleho veku

      Vďaka pravidelným tréningom získajú deti istotu v pohybe a pozitívny vzťah k športu. Cieľom nie je výkon, ale vytváranie zdravých základov, na ktorých môžu neskôr stavať.

      Kontakt

      Máte otázky? Radi vám poradíme

      Neváhajte nás kontaktovať, radi zodpovieme všetky vaše otázky o kurzoch a tréningoch.

      Kontaktujte nás

      0911 878 313

      Často kladené otázky

      Ešte máte otázky? Možno na ne nájdete odpoveď v našej sekcii FAQ.

      Zobraziť FAQ

      Veveričky (4–6 rokov)

      Tréningy sú zamerané na všestranný rozvoj pohybu. Deti si osvojujú koordináciu, rovnováhu, flexibilitu a silu prostredníctvom základných gymnastických prvkov. Podľa individuálnych schopností postupujú od jednoduchších až po náročnejšie cvičenia.

      Radosť z pohybu už od útleho veku

      Vďaka pravidelným tréningom získajú deti istotu v pohybe a pozitívny vzťah k športu. Cieľom nie je výkon, ale vytváranie zdravých základov, na ktorých môžu neskôr stavať.

      Kontakt

      Máte otázky? Radi vám poradíme

      Neváhajte nás kontaktovať, radi zodpovieme všetky vaše otázky o kurzoch a tréningoch.

      Kontaktujte nás

      0911 878 313

      Často kladené otázky

      Ešte máte otázky? Možno na ne nájdete odpoveď v našej sekcii FAQ.

      Zobraziť FAQ

      Motýle (2–3,5 roka) tréningy v spolupráci s rodičom

      Tréningy podporujú samostatnosť a zvedavosť dieťaťa pri jednoduchých pohybových úlohách. Deti s pomocou rodiča rozvíjajú koordináciu, rovnováhu a orientáciu v priestore, učia sa základné pravidlá spolupráce a striedania v skupinke. Pohyb je hravý a dynamickejší – využívajú sa prvky napodobňovania, balansovania a prenášania, ktoré prirodzene vedú k rozvoju motoriky aj sebavedomia.

      Radosť z pohybu už od útleho veku

      Vďaka pravidelným tréningom získajú deti istotu v pohybe a pozitívny vzťah k športu. Cieľom nie je výkon, ale vytváranie zdravých základov, na ktorých môžu neskôr stavať.

      Kontakt

      Máte otázky? Radi vám poradíme

      Neváhajte nás kontaktovať, radi zodpovieme všetky vaše otázky o kurzoch a tréningoch.

      Kontaktujte nás

      0911 878 313

      Často kladené otázky

      Ešte máte otázky? Možno na ne nájdete odpoveď v našej sekcii FAQ.

      Zobraziť FAQ

      Včielky (16 mesiacov – 2 roky)
      tréningy v spolupráci s rodičom

      Tréningy sú zamerané na prirodzený rozvoj pohybových zručností prostredníctvom zmyslového vnímania a jednoduchých pohybových hier. Deti spolu s rodičom objavujú priestor, učia sa reagovať na rytmus, napodobňovať základné pohyby a budovať si istotu v novom prostredí. Dôraz sa kladie na bezpečie, blízkosť a pozitívnu skúsenosť z prvého kontaktu so skupinovou aktivitou.

      Radosť z pohybu už od útleho veku

      Vďaka pravidelným tréningom získajú deti istotu v pohybe a pozitívny vzťah k športu. Cieľom nie je výkon, ale vytváranie zdravých základov, na ktorých môžu neskôr stavať.

      Často kladené otázky

      Ešte máte otázky? Možno na ne nájdete odpoveď v našej sekcii FAQ.

      Zobraziť FAQ

        Prihlásenie na kurz

        Kontakt

        Máte otázky? Radi vám poradíme

        Neváhajte nás kontaktovať, radi zodpovieme všetky vaše otázky o kurzoch a tréningoch.

        Kontaktujte nás

        0911 878 313